Neujahr kommt.
Und damit der ganze „Ab morgen bin ich perfekt“-Wahnsinn. Alle um dich reden wieder davon, wie sie „ab jetzt durchziehen“.
Neue Regeln, neue Pläne, neue Kontrolle.
Und du spürst nur:
„Ich hab da eigentlich keinen Bock mehr drauf.“
Dann mach es 26 von Anfang an anders und setze neue Standards für dich, dein Nervensystem und dein Körpergefühl.
So sieht deine Alternative aus:
Diese Challenge ist für dich, wenn du ein neues Jahr starten willst, ohne dich zu bekämpfen und ohne in alte Diätmuster zu rutschen.
💛 Ditch the rules
💛 Unlearning statt Optimieren
💛Micro Practices statt Macro Overwhelm
💛 Nervensystem beruhigen (statt alles kontrollieren)
💛 Feel more, not less (besser fühlen = besser wählen)
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Am 5. Januar starten wir gemeinsam – ganz ohne Neujahrs-Drama.
Who knows: this could make your year!
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